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怎样预防外阴炎的发生

文章来源:郑州新世纪女子医院 发布日期:2019-08-16

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外阴炎是一种比较常见的妇科疾病,给女性朋友带来的危害是非常大,有不少女性朋友为了避免自己忍受外阴炎造成的痛苦,因此,想了解如何预防外阴炎的发生。那么,怎样预防外阴炎的发生?

1、不要经常用卫生护垫:多数女性都误认为,长期用卫生垫就可保持内裤的干净,也可不用清洗外阴,其实很容易引起外阴炎。所以不要经常使用卫生护垫,以免滋生更多的细菌,导致更严重的外阴炎的发生。

2、养成良好的生活习惯:每天保证有充足的睡眠时间,饮食要有规律,多吃新鲜的水果蔬菜,并适当进行体育锻炼,增强自身的抵抗力,保持愉悦的心情,适时缓解压力和紧张的情绪。

3、清洗外阴:女性要每日清洗外阴,更换内裤,毛巾要专用,每日对毛巾及更换的短裤进行清洗后,放在太阳底下曝晒,以便消毒杀菌。千万不要阴干,无太阳时挂在通风处吹干也可以。

4、不要滥用清洗液:长期用药物刺激外阴,很容易破坏阴道菌群平衡,从而会引起感染,导致外阴炎的发生。

5、尽量不要去公共浴室洗澡:尤其是爱游泳的女性,一定要注意卫生,要选择环境比较好地方。而且洗澡时淋浴,不要相互使用毛巾、盆等,以免出现交叉感染。

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